![]()
Karnawałowy Zumba Fitness Show z Michałem Kurpetem
2013-01-06 13:41:55
Gangnam Style, Ai Se Eu Te Pego, Ona tańczy dla mnie do takich utworów tańczyli wczoraj uczestnicy karnawałowej ZUMBA FITNESS SHOW. Impreza odbyła się wczoraj w siedzibie klubu.
Cztery godziny wspaniałej zabawy pod okiem jednego z najlepszych instruktorów Zumby w Polsce - Michała Kurpeta. To wszystko odbyło się wczoraj w siedzibie klubu fitness przy ulicy Wojska Polskiego 6.
Zumba Fitness to zainspirowane Ameryką Południową zajęcia taneczno-ruchowe. To dynamiczny, ekscytujący oraz skuteczny program fitness.
Zajęcia składają się z szybkich i wolnych rytmów wzmacniających i rzeźbiących sylwetkę. Zumba fitness wykorzystuje podstawowe zasady aerobiku, treningu interwałowego oraz oporowego dla zmaksymalizowania wydatku energii, uzyskania korzyści w sferze układu krążenia oraz wymodelowania sylwetki. Osoby początkujące nie muszą znać kroków tanecznych aby łatwo odnaleźć się podczas zajęć. Luźna atmosfera zabawy dodaje osobom nietańczącym odwagi. Stałym uczestnikom pozwala na doskonalenie swojego warsztatu umiejętności.
Główne elementy Zumba fitness:
Świetna zabawa! podczas której nie zdajemy sobie sprawy, że bardzo intensywnie ćwiczymy. Muzyka - utwory są specjalnie stworzone dla Zumba fitness
Łatwość! W treningu mogą brać udział osoby bez przygotowania, z różną sprawnością fizyczną, co jest możliwe dzięki formule kroków podstawowych
Efektywność! Zumba fitness opiera się na treningu cardio, w tym treningu dążymy do osiągnięcia pożądanej sprawności fizycznej
Efekty treningu nie tylko w budowie ciała ale także w samopoczuciu – oddziałuje pozytywnie także na umysł.
Błędnie przepisany kod, przepisz powyższy kod wspak.
Komentarz został wysłany poprawnie i czeka na akceptację